由于人们生活节奏的不断加快，饮食结构的变化，皮肤上的痘痘和痘痘也逐渐增多。青春痘是一种很重要的脸蛋，青春痘一找上你，你就会面临着精神上的压力，甚至是身体上的疾病，下面我们就来看一下青春痘找上你该怎么做。海口大的皮肤科医院

　　痘痘来了咋办

　　保持干净：长痘痘通常都是由于脸上的细菌和油脂分泌过多引起的，所以保持干净很重要。每日早晚用温水或温和的洗面奶洗脸，尽量不要用含酒精等具有刺激性的化学制品，也不要用皂类，皂类的清洁方法容易将表皮角质层剥离太多，对皮肤有很大的刺激作用，所以要注意用温和的方法。另外，一定要用清洁的手巾或餐巾纸擦拭身体。

　　饮食要清淡：日常生活中含有高糖、高脂、辛辣等物质，容易引起青春痘，要尽量少吃，多吃一些新鲜蔬果，多喝水，少吃烟熏肉、糖果等。

　　生活要有规律：保证足够的睡眠，保证好的休息，不熬夜，不熬夜，不夜间工作，会降低自身的抵抗力，还会为痘痘的生长创造一个良好的条件。

　　科学的护肤方法：针对长痘痘的皮肤，可以选择成分温和的护肤产品，比如渗透性的面膜、水分含量高的润肤霜等，除此之外，还可以选用一些含水杨酸、草本成分的护肤品，这些护肤品对皮肤的细胞更新和角质层的代谢都有帮助，还能帮助皮肤排出毒素，收缩毛孔，消除痘印。哪家海口医院看青春痘好

　　不要挤压痘痘：脸部痘痘的痘痘是由于皮肤内部的炎症引起的，这样会使得细菌进入到皮肤内部，从而引起新的痘痘的生成，并且会留下痘印、痘疤等后遗症。

　　寻求专业的帮助：对于痘痘比较严重，而且通过自身的努力也没有明显的改善，可以去找专业的皮肤医生，在医生的指导下，对其进行针对性的治疗。

　　总之，尽管痘痘的问题非常“苛刻”，但是只要我们坚持科学的保养，养成好的生活习惯，正确的处理方式，就能彻底消除痘痘，而且我们也会意识到，在非疾病期进行预防是非常重要的，切勿等痘痘侵袭了脸庞，才去就医，让我们共同做好痘痘的防治工作，使之远离痘痘的困扰。海口怎么医治青春痘

　　患者应保持好心态，及早去正规医院检查治疗，积极配合医生指导，相信疾病不再是你的困扰。海口肤康医院为患者服务，我们做到细心、耐心、贴心，让患者放心，一切以患者为中心。如有更多疑问，请点击咨询我们的在线专家，我院在此祝愿您早日康复。