痤疮是一种由毛囊皮脂腺单元引起的慢性炎症性皮肤病，其发病原因有：皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染、炎症反应等。其主要特征是面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损。所以，痤疮要怎么预防？现在就让海口肤康皮肤科医院的专家来为您做个详细的讲解。海口治疗皮肤病医院排名

　　1、要防止粉刺，首先要保持脸部的干净，要勤洗手，一天要多用温水冲洗，特别是鼻子，要把床单、被子全部清洗干净，然后再拿出来晒一晒。

　　2、要想预防粉刺，平时要注意多吃一些水果、蔬菜，如苹果，梨，番茄等，这些都能帮助抑制皮脂分泌，促进青春痘的痊愈，红萝卜、波菜等也能起到提高免疫力的作用。海口治疗青春痘来约肤康

　　3、养成每天锻炼的习惯，可以有效地促进新陈代谢，对身体和皮肤都有很好的作用，但要坚持锻炼，才能提高免疫力。

　　4、要想预防粉刺，首先要保持良好的情绪，因为精神上的紧张会导致皮脂分泌过多，容易引发青春痘，因此，要想预防粉刺，首先要缓解工作和学习上的压力，要保持积极的心态。海口治疗青春痘到肤康卓越

　　温馨提醒：不要频繁地用手指去抚摸已经长出来的青春痘，也不要用头发和粉底霜来掩饰自己的痘痘。