大家都不愿意长痤疮，可是到了青春期后，有很多人脸上长了痤疮，这个时候心里面非常焦急，虽然能够及时的进行治疗，可是康复起来速度非常的慢。长了痤疮以后不要急，要积极的配合治疗，同时也要进行积极的护理。下面就来介绍一下痤疮的护理方法有哪些。海口那个医院治疗皮肤强

　　（1）注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

　　（2）保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

　　（3）千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。海口治痤疮哪个医院治的好

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　　（4） 注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。

　　（5）不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。

　　（6）饮食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。海口治痤疮哪个医院

　　女性痤疮患者注意，在痤疮没有康复前，不要使用化妆品，尤其是粉状化妆品和油性化妆品尽量不用，因为这些化妆品很容易导致毛孔堵塞，影响皮脂的排泄，容易加重痤疮炎症。